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いたわる

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  壁を使ってカラダをねじり、内臓をマッサージしましょう！

  #秋バテ #胃腸の疲れ #専門家監修

  2025.09.29

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  自宅でできるツボ押し。鍼灸師が教える肩こり・首こりを和らげるセルフケア

  #首の痛み #生活習慣病 #スマホ首 #リフレッシュ #肩の痛み #インタビュー #専門家監修

  2025.09.24
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  「教えて！痛みの達人」籾木結花さん / サッカー選手　インタビュー

  #職業病 #インタビュー #スポーツ #教えて！痛みの達人

  2023.10.04
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  手指と手首の痛み対策に！ 見直したい日常動作とセルフケア

  #痛み予防 #専門家監修 #自宅でできる簡単メソッド

  2022.04.15