いたわる

いたわるの記事4件

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  テニスボールを使って、のんびりと背中全体をほぐしていきましょう！

  #背面ほぐし #腰の痛み #肩の痛み #専門家監修

  2025.05.09
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  「教えて！痛みの達人」籾木結花さん / サッカー選手　インタビュー

  #職業病 #インタビュー #スポーツ #教えて！痛みの達人

  2023.10.04
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  手指と手首の痛み対策に！ 見直したい日常動作とセルフケア

  #痛み予防 #専門家監修 #自宅でできる簡単メソッド

  2022.04.15
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  肩こりを楽にする簡単メソッド！今話題の“肩甲骨はがし”って？

  #肩の痛み #専門家監修 #自宅でできる簡単メソッド

  2020.08.07