#腰の痛み一覧

#腰の痛み4件

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  テニスボールを使って、のんびりと背中全体をほぐしていきましょう！

  #背面ほぐし #腰の痛み #肩の痛み #専門家監修

  2025.05.09
  いたわる
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  腰痛の原因となる、腰まわりの筋肉のコリをほぐしていきましょう!

  #腰の痛み #専門家監修

  2023.11.28
  いたわる
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  腰痛改善に。太ももの裏側を伸ばして、硬くなった腰回りをほぐしていきましょう!

  #腰の痛み #専門家監修

  2022.09.15
  いたわる
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  【腰痛編】あなたの腰痛はどれ？タイプ別の対処法で、不安な腰痛から抜け出そう！

  #腰の痛み #専門家監修 #痛みと向き合うはじめの一歩

  2019.12.23
  ふかめる